La santé avant tout
Avoir une alimentation équilibrée et saine, faire des exercices physiques plusieurs fois par semaine sont les principaux vecteurs d’une bonne santé. Il faut aussi trouver le moyen de réduire au maximum les petits tracas et les sources de stress liés au quotidien et à l’activité professionnelle.
Hygiène corporelle
Découvrez les astuces et les habitudes simples à adopter pour regarder votre corps loin des diverses maladies.
Hygiène alimentaire
L’hygiène alimentaire repose sur de grandes règles à respecter pour éviter la contamination des aliments.
Mieux s’alimenter
Un bon équilibre alimentaire permet à tous les Français de remplir d’une manière responsable le réfrigérateur tout en restant en bonne santé.
Les besoins nutritifs du corps
Une alimentation équilibrée est nécessaire pour atteindre un poids acceptable et retrouver les niveaux recommandés d’oligo-éléments essentiels à la santé de votre organisme. Mais cette méthode de consommation nécessite quelques principes et la considération de certains critères.
L’équilibre alimentaire demande plusieurs jours, voire, plusieurs semaines, pour conserver et améliorer sa santé. Elle exige également une bonne volonté et une mentale à toute épreuve que vous pouvez acquérir avec l’aide des experts
Tabac et cigarettes
Voici tout ce que vous devez savoir sur le tabac, les cigarettes et l’hygiène buccodentaire.
Consommation d’alcool
La consommation de l’alcool doit être limitée afin de réduire les effets néfastes sur le corps.
Drogues et addictions
L’addiction aux drogues représente aujourd’hui un fléau à lutter pour le bien-être des Français.
Hygiène intime des femmes
Parler de la santé des femmes et de l’hygiène intime reste un sujet tabou pour certaines personnes. Or, même si le sujet peut paraître embarrassant, il ne doit surtout pas être éludé. La femme doit prendre pleinement conscience de la façon dont son corps fonctionne, et lui apporter tous les soins préventifs nécessaires pour éviter quelques ennuis. Un site comme femannose.com propose des solutions et des conseils pour prévenir et guérir les pathologies touchant les parties génitales féminines.
Les bonnes pratiques au quotidien
La conservation de votre corps et de votre beauté implique des réflexes simples et de bonnes habitudes à adopter au quotidien pour éliminer les substances toxiques.
Le nettoyage des mains
Se laver les mains avec de l’eau du savon est essentiel pour sa santé.
L’hygiène bucco-dentaire
La santé buccodentaire prévient les infections et autres problèmes dans le ventre.
La propreté du linge
La propreté du linge vous préserve des problèmes dermatologiques dus aux saletés.
Un esprit sain dans un corps sain
Atteignez une bonne santé et une vie saine grâce à un régime alimentaire approprié, des vitamines, des minéraux, des graisses et de bonnes herbes médicinales fortes, ainsi que de l’exercice et un mode de vie saine avec un équilibre émotionnel.
Faites de
l’exercice
Pratiquez régulièrement des exercices à votre niveau pour améliorer votre condition physique et la qualité de votre sommeil.
Dormez suffisamment
Adoptez un meilleur cycle de sommeil pour combattre la fatigue, le stress et augmenter votre satisfaction quotidienne.
Buvez de
l’eau
Apprenez à boire convenablement pour garder votre corps en bonne santé. Ce geste conditionne le bien-être au travail.
Hygiène des bébés
Les enfants ont une peau très délicate et vulnérable à toute infection. Cette disposition s’applique aux organes génitaux. De nombreux facteurs peuvent entrer en jeu dans ses problèmes. Ils peuvent souvent être traités avec succès. Le respect des normes d’hygiène permet de prévenir des maladies comme la balanoposthite (inflammation du prépuce et du gland du pénis) chez les garçons et la vulvovaginite (inflammation du vagin et des organes génitaux) chez les filles.
Équipements & matériels
Que ce soit pour les professionnels et les particuliers, les équipements ainsi que les matérielles médicales, découvrez les dispositifs à avoir absolument.
Gel désinfectant
Éliminer efficacement les microbes et les bactéries avec un gel désinfectant.
Savon d’Alep
Nettoyer efficacement votre peau avec une concentration d’huile de lauriers.
Shampoing bio
Arrêtez les produits chimiques, utilisez une alternative bio pour vos cheveux